この情報には驚愕なんですけど、ホントにそうなのでしょうか?

 食べ過ぎとの帳尻を合わせるためと、
午前中は不要物を排泄する時間帯なのでとにかく消化に負担をかける食べ物をとらない

という知識のもと、ここ数ヶ月は青汁とヨーグルトだけ、なんていうのが定番です。  

 

朝食を抜くと病気は治る―朝食抜きで病気の9割が改善すると247名の調査でわかった! (ビタミン文庫)

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  • 作者: 甲田光雄
  • 出版社/メーカー: マキノ出版
  • 発売日: 2005/03
  • メディア: 単行本
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お昼は当然の如く、猛烈にお腹が空いていて、お弁当が美味し過ぎるわけです。

そしてコレステロールまでも満点に近い状態で吸収しているんですか??

…あまりにもいろいろな情報が飛び交ってて、いったい何が正しくて、何が自分に最適なのか、混迷をきたしています。

流されやすいこの性分、コレステロールと共に何とかしないといけません。